エクスレンダー 効果

「着るだけで痩せる!」と話題の加圧式ブラトップ、エクスレンダー。今回はエクスレンダーで加圧トレーニングの詳しい情報と、その効果についてまとめてみたいと思います!
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エクスレンダーで加圧トレーニング?どんな効果が期待できるの?

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「着るだけで痩せる!」と話題の加圧式ブラトップ、エクスレンダー。

 

これまで男性用の加圧シャツなどは販売されていましたが、エクスレンダーは女性用として初めて登場した加圧式ブラトップということで、かなり注目を集めている商品です!

 

ところで皆さん、加圧トレーニングって聞いたことありますか?

 

一昔前、藤原紀香さんが加圧トレーニングでかなり身体を絞って話題になりましたよね?

 

え?覚えてない?そうですか・・・まあそうですよね、かれこれ5年以上前の話ですから(笑)。

 

 

でも、一時期の流行ではなく、今でもしっかり加圧トレーニングで身体を鍛えている人は大勢います。

 

ということで、今回はエクスレンダーで加圧トレーニングの詳しい情報と、その効果についてまとめてみたいと思います!

 

 

 

 

エクスレンダーで加圧トレーニング?

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「エクスレンダーは人間の体幹の位置と加圧の関係を徹底的に分析して作られた商品。だから、今着ているインナーをエクスレンダーに替えるだけで、体幹を自然に刺激し、適切な圧力をかけて身体を鍛えることができます」

 

というのが、エクスレンダーの公式サイトに掲載されている文章です。

 

ふむふむ、たしかに適度な圧が体幹にかかれば、何となく身体が変わりそう・・・。

 

 

ところで、加圧トレーニングって具体的にどんなトレーニングかご存知ですか?

 

加圧トレーニングとは、腕や脚のつけ根に専用のベルトを締め、その人それぞれに合った適正な圧をかけながら血流量を制限して行うトレーニング方法のことをいいます。

 

 

なぜ血流量を調整するかというと、そうすることによって筋肉が低酸素状態になり、その筋肉に大量の乳酸(疲労物質)をためるためです。

 

たくさんの疲労物質がたまると、身体は危機的状況を回復させようと大量の成長ホルモンを分泌して体内環境を整えようとします。

 

この反応が「低負荷で」「短時間で」「効率よく」身体を鍛えることができるという加圧トレーニングの仕組みになります。

 

 

エクスレンダーでの加圧トレーニングとは、適度な締め付けによって体幹を刺激するとともに身体の巡りを良くして代謝を上げることが期待できます。

 

なお、あまりにもキツイ締め付けは長時間着用できなくなってしまいますので、エクスレンダーを試す際はサイズ選びをしっかりと行いましょう♪

 

 

 

 

エクスレンダーの効果って?

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エクスレンダーには、なんと7つもの効果が期待されています。

 

 

  1. 体幹トレーニングケア
  2. 加圧トレーニングケア
  3. 引き締めケア
  4. ほっこりケア
  5. スタイルケア
  6. くびれケア
  7. スッキリ促進ケア

 

 

これだけのケア(効果)が期待できるなんて、エクスレンダーすごいっ!

 

女性の場合は筋肉ムキムキになりたい方は少ないと思うので(笑)、やはりスタイルアップとスッキリを促進してくれる効果が特に嬉しいですよね?!

 

 

しっかりした厚めの生地なので、夏より冬のほうが重宝するかもしれません。

 

でも、最近は冷房が効きすぎている部屋が多いので、冷え性さんは年中手放せないアイテムになること間違いなしですよ?!

 

 

 

 

まとめ

「着るだけで痩せる」というキャッチコピーを鵜呑みにして、今まで以上に飲み食いしていたら結果なんて出ませんから気をつけてくださいね(笑)。

 

あと、締め付け感が苦手な方は長時間の着用は避け、「寝るときだけ」とか「午前中だけ」など、時間を区切ると良いかもしれません。

 

姿勢が良くなるとそれだけで少し痩せたように見えますし、気になる方は是とも非公式サイトをチェックしてみてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

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